Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de aprendizaje (PDA): Organizar juegos y actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Resolución del problema "Problemas con el cuidado de la salud"

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida saludable y los beneficios que conlleva.


• Actividad de sensibilización: Realizar una lluvia de ideas en la cual los alumnos expresen sus percepciones y conocimientos previos acerca de la vida saludable.


• Presentación del problema "Problemas con el cuidado de la salud": Abordar los problemas comunes relacionados con la falta de cuidado de la salud y cómo afectan nuestra calidad de vida.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel una situación relacionada con el problema planteado y luego compartirán en pequeños grupos para buscar posibles soluciones.

Sesión 2: Juegos y actividades físicas en equipo (45 minutos)

• Presentación de juegos y actividades físicas que promuevan el trabajo en equipo y la actividad física.


• División de los alumnos en grupos para realizar los juegos y actividades propuestas.


• Observación de avances y logros personales o grupales en la realización de los juegos y actividades.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física en la vida saludable.

Sesión 3: Alimentación saludable (45 minutos)

• Introducción a la alimentación saluda