Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y acciones para modificarlos o eliminarlos.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Secundaria 2º para Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y acciones para modificarlos o eliminarlos.

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problemática interdisciplinaria: Dificultades para realizar un proyecto de vida.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:
Fase de Inicio:

• Saludo y presentación de los objetivos de la clase.


• Pregunta problematizadora: ¿Qué factores dificultan la práctica sistemática de la actividad física?


• Discusión en grupos pequeños para que los alumnos compartan ideas y experiencias.

Fase de Desarrollo:

• Exposición por parte de los grupos sobre los factores identificados.


• Análisis de los factores en plenaria y reflexión sobre su impacto en la práctica de la actividad física.


• Presentación de evidencia científica sobre los beneficios de una vida activa y saludable.


• Identificación de acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar los factores mencionados.

Fase de Cierre:

• Recapitulación de los puntos principales discutidos en la clase.


• Asignación de tarea: investigar ejemplos de personas que hayan superado obstáculos para llevar una vida activa y saludable.


• Motivación para el siguiente encuentro.

Sesión 2:
Fase de Inicio:

• Revisión de la tarea asignada y compartición de los ejemplos encontrados.


• Reflexión sobre las estrategias utilizadas por las personas ejemplares para