Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física de Secundaria 2º: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque interdisciplinar: Fomento y práctica de actividades físicas que contribuyen al bienestar saludable.

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

1. Saludo y breve introducción sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


2. Realización de una actividad lúdica para activar el cuerpo y generar un ambiente de energía positiva.


3. Presentación del problema: Discutir en grupos pequeños los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y cómo pueden influir en el bienestar saludable.

Desarrollo (30 minutos):

1. Formación de grupos de 4-5 estudiantes y entrega de una lista con preguntas y desafíos relacionados con los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


2. Los grupos deberán investigar y discutir las respuestas a las preguntas y desafíos, utilizando fuentes de información confiables como libros, artículos científicos o páginas web especializadas.


3. Cada grupo presentará sus hallazgos a la clase, promoviendo la discusión y el intercambio de ideas. El docente guiará la conversación para que los alumnos reflexionen sobre acciones para modificar o eliminar los factores identificados.

Cierre (10 minutos):

1. Reflexión grupal sobre las acciones propuestas para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica si