Capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, abordando el problema de mala alimentación.

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, abordando el problema de mala alimentación.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Sesión 1:

Fase de inicio (10 minutos):

• Realizar una breve introducción sobre el tema y la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida de las personas.


• Plantear el problema de la mala alimentación y su impacto en la salud y el rendimiento físico.

Fase de desarrollo (30 minutos):

• Realizar una serie de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo y activar las capacidades motrices de los alumnos.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física en la que deban poner en práctica diferentes habilidades y destrezas motrices, como lanzamiento de balón, salto de longitud, entre otros.


• Durante el desarrollo de la actividad, hacer énfasis en la importancia de una alimentación adecuada para mejorar el rendimiento físico.

Fase de cierre (10 minutos):

• Realizar una reflexión grupal sobre lo aprendido en la sesión, destacando la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices, así como la relación entre una buena alimentación y el rendimiento físico.


• Plantear una actividad individual en la que los alumnos investiguen acerca de los beneficios de una alimentación saludable y preparen una breve presentación para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio (10 minutos):

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