Estilos de vida activos y saludables

gerzain carrasco
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje servicio


Fase 1: Inicio



  • Duración: 10 minutos

  • Actividad: Presentación del tema y contextualización

  • Descripción: Iniciar la clase presentando el tema "Estilos de vida activos y saludables" y la importancia de llevar una vida saludable. Realizar una breve explicación sobre los problemas asociados al sedentarismo y cómo estos afectan la salud. Promover una reflexión sobre la falta de deporte y su impacto en la vida diaria.


Fase 2: Desarrollo



  • Duración: 30 minutos



  • Actividad: Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud



  • Descripción: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles comportamientos relacionados con el sedentarismo que ponen en riesgo la salud. Cada grupo deberá analizar y discutir el comportamiento asignado, identificando los riesgos y consecuencias para la salud. Posteriormente, cada grupo deberá presentar su análisis al resto de la clase.



  • Duración: 20 minutos



  • Actividad: Diseño de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables



  • Descripción: A partir de los comportamientos analizados, los estudiantes, en grupos, deberán diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables. Estas alternativas podrán ser acciones concretas que se pueden realizar en la escuela o en la comunidad. Los grupos deberán presentar sus propuestas al resto de la clase.




Fase 3: Cierre



  • Duración: 10 minutos