Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

PDA: Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Problema a atender de manera interdisciplinar: El consumo de sustancias tóxicas que dañan la integridad de los alumnos.

Objetivos específicos:

1. Concientizar a los alumnos sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


2. Promover la práctica de actividades físicas que contribuyan al bienestar físico y mental de los alumnos.


3. Informar y prevenir sobre los riesgos del consumo de sustancias tóxicas.


4. Fomentar la inclusión y el respeto hacia todos los alumnos, independientemente de sus habilidades físicas o condiciones de salud.

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Proyectar imágenes de personas realizando diferentes actividades físicas y preguntar a los alumnos qué beneficios creen que obtienen estas personas al practicar ejercicio.


• Planteamiento del problema: ¿Cómo podemos mantenernos físicamente activos en diferentes momentos del día para favorecer la práctica de estilos de vida saludables?


• Organización de grupos de trabajo.

Desarrollo:

• Investigación en grupo sobre diferentes actividades físicas y horarios en los que se pueden realizar.


• Elaboración de un plan de actividades físicas que se pueden implementar durante el día para mantenerse activos.


• Presentación de los planes por parte de cada grupo.

Cierre:

• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamen