Estilos de vida activos y saludables.

Alma Ramirez
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula de Educación Física con alumnos de Secundaria 3º sobre el tema "Estilos de vida activos y saludables" utilizando la metodología de Proyecto Comunitario y atendiendo al problema adicional de la falta de conocimiento sobre alimentos saludables y no saludables.


Sesión 1:


Fase de inicio:



  • Saludo y presentación de la clase.

  • Breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables, explicando su importancia para la salud y bienestar.

  • Presentación del problema adicional: falta de conocimiento sobre alimentos saludables y no saludables.


Fase de desarrollo:



  • Realización de una lluvia de ideas sobre los comportamientos y hábitos que pueden poner en riesgo la salud, relacionados principalmente con el sedentarismo y la alimentación.

  • Formación de grupos de trabajo y asignación de tareas para investigar sobre los comportamientos mencionados y las consecuencias para la salud.

  • Elaboración de carteles o infografías para presentar los resultados de la investigación.


Fase de cierre:



  • Presentación de los carteles o infografías por parte de cada grupo.

  • Reflexión y análisis conjunto de los comportamientos que ponen en riesgo la salud.

  • Planteamiento de alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables, enfocándose en el problema adicional de la falta de conocimiento sobre alimentos saludables y no saludables.


Sesión 2:


Fase de inicio:



  • Recordatorio de la sesión anterior y repaso de los comportamientos que ponen en riesgo la salud.

  • Introducción al concepto de alimentos saludables y no saludables, enfatizando en la importancia de una alimentación equilibrada.


Fase de desarrollo:



  • Realización de una acti