Introducción a los hábitos saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables

Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar alimentos saludables y no saludables y comprender la importancia de una alimentación equilibrada.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable y qué alimentos creen que son saludables. Tomar nota de sus respuestas en el pizarrón.


2. Presentación (10 minutos): Proyectar imágenes de diferentes alimentos y preguntar a los alumnos si consideran que son saludables o no. Discutir con ellos sobre las características de los alimentos que les hacen saludables o no saludables.


3. Aprendizaje (20 minutos): Realizar una actividad de clasificación de alimentos. Repartir tarjetas con diferentes alimentos y pedir a los alumnos que las clasifiquen en dos grupos: saludables y no saludables. Fomentar el debate y la justificación de las elecciones de cada alumno.


4. Aplicación (10 minutos): Pedir a los alumnos que elijan uno de los alimentos saludables y lo dibujen en su cuaderno. Luego, escribir una frase que explique por qué creen que ese alimento es saludable.

Sesión 2: Promoción de la alimentación saludable

Objetivo: Los alumnos serán capaces de promover la alimentación saludable a través de la preparación de un plato equilibrado.

Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Inicio (5 minutos): Recordar a los alumnos lo aprendido en la sesión anterior sobre los alimentos saludables. Preguntarles si recuerdan algún alimento no saludable que hayan identificado y por qué lo consideran así.


2. Presentación (10 minutos): Mostrar a los alumnos diferentes recetas de platos saludables y explicarles los