Alimentación saludable y su impacto en la comunidad

Anett Lujano
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Alimentación saludable y su impacto en la comunidad


Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud y el bienestar.

  • Motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su relación con la salud.

  • Desarrollo: Presentar el Plato del Bien Comer y explicar cada uno de los grupos de alimentos que lo componen.

  • Actividad: En parejas, los alumnos deberán investigar y seleccionar alimentos de cada grupo para armar su propio plato saludable.

  • Cierre: Compartir en grupo las elecciones de alimentos y reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada.


Sesión 2:



  • Recapitulación: Recordar lo aprendido en la sesión anterior sobre el Plato del Bien Comer.

  • Actividad: Organizar una visita a la cocina de la escuela o a un supermercado, donde los alumnos deberán identificar los alimentos de cada grupo del plato saludable.

  • Reflexión: Discutir en grupo sobre las diferencias entre los alimentos procesados y los alimentos naturales, así como sus beneficios para la salud.

  • Cierre: Hacer un listado en el pizarrón de los alimentos saludables encontrados en la visita y su aporte nutricional.


Sesión 3:



  • Introducción al problema: Plantear el problema de falta de vinculación entre la escuela, los padres de familia