Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Interdisciplinaridad: Identificar alimentos saludables elaborados en casa y su valor alimentario a fin de compararlo con los alimentos chatarras y su bajo valor nutricional.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción al estilo de vida activo y saludable

• Presentar el tema de los estilos de vida activos y saludables a través de una pequeña charla introductoria.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre las actividades físicas que conocen y practican en la escuela y fuera de ella.


• Promover la participación de todos los alumnos, respetando sus habilidades físicas y fomentando un ambiente inclusivo.


• Plantear el primer problema: ¿Cómo podemos promover un estilo de vida activo y saludable en nuestra comunidad escolar?

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas dentro de la escuela

• Organizar a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela.


• Cada grupo debe buscar información sobre las ventajas y beneficios de cada actividad y cómo se puede llevar a cabo con los recursos disponibles en la escuela.


• Los grupos deben elaborar una presentación para compartir sus hallazgos con el resto de la clase.


• Fomentar la colaboración y el respeto entre los miembros de cada grupo.

Sesión 3:
Tema: Actividades físicas fuer