Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinariedad: Lectura y escritura

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentar el tema de los estilos de vida activos y saludables a través de una breve charla y una lluvia de ideas.


• Pedir a los alumnos que formen grupos pequeños y les entregaré un cuestionario para que indaguen sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Cada grupo deberá seleccionar un factor y compartir sus hallazgos con el resto de la clase.

Sesión 2 (Investigación):

• Distribuir fichas de trabajo relacionadas con diferentes aspectos de los estilos de vida activos y saludables.


• Pedir a los alumnos que realicen una investigación en grupos sobre los beneficios de la práctica constante de actividades físicas y los distintos obstáculos que las personas pueden enfrentar.


• Después de la investigación, cada grupo presentará sus conclusiones y se generará una discusión en plenaria.

Sesión 3 (Propuestas de solución):

• Pedir a los alumnos que, en grupos, elaboren propuestas para superar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Cada grupo deberá exponer sus propuestas y se abrirá un espacio de debate y análisis de las mismas.


• Al finalizar, los alumnos deberán escribir en sus cuadernos una reflexión personal sobre la importancia de superar estos obstáculos.

Sesión 4 (Relación con la lectura y escritura):

• Distribuir a los al