Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Interdisciplinaridad: Atender al problema de estilos de vida saludables.

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y igualdad de género.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Introducción (5 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del tema: estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de mantener una vida activa y saludable para nuestro bienestar.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes actividades físicas y deportivas que los alumnos conocen.


• Presentación de diferentes maneras de mantener una vida activa y saludable, como la práctica regular de deportes, la realización de actividades al aire libre y el cuidado de la alimentación.


• Organización de grupos de trabajo para que los alumnos investiguen sobre una actividad física en particular y sus beneficios para la salud.


• Cada grupo deberá crear una presentación para compartir con el resto de la clase.

Cierre (10 minutos):

• Exposición de las presentaciones de cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Distribución de una tarea para la siguiente sesión: realizar una actividad física en su tiempo libre y escribir un breve informe sobre los beneficios que experimentaron.

Sesión 2:

Revisión de la tarea (10 minutos):

• Los alumnos compartirán sus experiencias y los beneficios que obtuvieron al realizar la actividad física.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de diferentes j