Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física - Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema interdisciplinar a atender: Alimentación transgénica

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque transversal: Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura y de Vida saludable

Sesión 1:
Fase de Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a tratar.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.


• Introducción al proyecto comunitario y explicación de cómo se va a desarrollar durante las siguientes sesiones.

Fase de Desarrollo:

• Lectura de un texto relacionado con el tema de la alimentación transgénica y su impacto en la salud.


• Realizar una discusión en grupo sobre los pros y los contras de la alimentación transgénica.


• Reflexionar sobre cómo esta problemática puede afectar la práctica de actividad física.

Fase de Cierre:

• Realizar una actividad práctica relacionada con el tema, como una rutina de ejercicios para promover la vida saludable.


• Asignar una tarea para la próxima sesión: investigar sobre acciones que se pueden realizar para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica de la actividad física.

Sesión 2:
Fase de Inicio:

• Revisión de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Comentar y discutir en grupo las acciones propuestas por los alumnos para modificar los factores que afectan la práctica de la actividad física.