Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable

Interdisciplinaridad: Alimentación saludable y chatarra

Secuencia didáctica:
Sesión 1:

• Introducción al tema y motivación: Presentar a los estudiantes una breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física. Realizar preguntas generadoras como: ¿Qué alimentos creen que son saludables? ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable?


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en donde los alumnos expresen lo que saben sobre los alimentos y bebidas que consumen en la escuela y en su casa. Registrar sus respuestas en un papelógrafo.


• Indagación: Dividir a los estudiantes en grupos y proporcionarles láminas con imágenes de diferentes alimentos y bebidas. Pedirles que clasifiquen los alimentos y bebidas en naturales, procesados y ultraprocesados. Motivarlos a investigar sobre los beneficios y consecuencias de cada tipo de alimento.

Sesión 2:

• Discusión en grupos: Cada grupo presentará sus resultados y explicará por qué clasificaron los alimentos y bebidas de esa manera. Fomentar el debate y el intercambio de ideas.


• Actividad: Proporcionar a los estudiantes una lista de alimentos y bebidas comunes y pedirles que clasifiquen individualmente cada uno de ellos en