Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.

Pilar Gonzalez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Grado: 2º de primaria


Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la clase y la importancia de una alimentación saludable. Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y clasificarlos en saludables y no saludables.



  • Actividad de indagación: Dividir a los alumnos en grupos y pedirles que investiguen sobre los beneficios de consumir alimentos saludables. Proporcionarles recursos como libros, folletos y acceso a internet.



  • Plenaria: Cada grupo comparte sus hallazgos y se hace una lista de los beneficios encontrados.




Sesión 2 (45 minutos):



  • Repaso de la sesión anterior: Recordar los beneficios del consumo de alimentos saludables.



  • Actividad práctica: Realizar una actividad en la cual los alumnos preparen una merienda saludable. Cada alumno deberá traer un ingrediente y entre todos elaborarán una merienda equilibrada.



  • Reflexión: Preguntar a los alumnos cómo se sintieron al preparar y consumir una merienda saludable. Conversar sobre las diferencias que notaron en comparación con una merienda no saludable.




Sesión 3 (45 minutos):



  • Introducción al tema del agua potable: Hablar sobre la importancia de consumir agua simple potable para mantenernos hidratados y saludables. Mostrar imágenes y vídeos que representen la importancia del agua.



  • Actividad de indagación: Pedir a los alu