Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Tema: Alimentación saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas

Objetivo PDA: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Integración interdisciplinar: Cuidado de la salud

Enfoque: Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (Introducción):

• Presentar el tema a los alumnos y explicar la importancia de una alimentación saludable para el bienestar de los seres vivos.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué creen ellos que son alimentos saludables y no saludables.


• Mostrar imágenes de diferentes tipos de alimentos y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen alimentos saludables y no saludables en una canasta de alimentos.

Sesión 2 (Investigación):

• Plantear a los alumnos el problema de cómo elegir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos.


• Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes grupos alimenticios y sus propiedades.


• Proporcionar recursos como libros, internet y folletos informativos para que los alumnos investiguen.


• Cada grupo deberá preparar una presentación breve sobre su grupo alimenticio y sus beneficios para la salud.

Sesión 3 (Aplicación):

• Revisar las presentaciones de los grupos sobre los grupos alimenticios.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen un plato saludable utilizando alimentos de diferentes grupos alimenticios.


• Fomentar la participación y el trabajo en e