Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Socializar actividades físicas que practican de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Introducción (5 minutos): Iniciar la clase con una breve introducción al tema de estilos de vida activos y saludables. Preguntar a los estudiantes si conocen alguna actividad física que practican y cómo les hace sentir.


• Discusión en grupos (15 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear una lista de actividades físicas que practican en su vida diaria. Deben discutir entre ellos y anotar las actividades que realizan.


• Presentación en plenaria (15 minutos): Cada grupo compartirá su lista de actividades físicas en voz alta. El resto de la clase podrá hacer preguntas o comentarios sobre las actividades mencionadas.


• Reflexión individual (10 minutos): Los estudiantes deberán escribir en su cuaderno una reflexión sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable. ¿Cómo influye en su bienestar y cuidado de la salud?

Sesión 2 (45 minutos)

• Repaso de la clase anterior (5 minutos): Hacer una breve recapitulación de la sesión anterior, recordando las actividades físicas mencionadas y su importancia para el bienestar y la salud.


• Investigación (20 minutos): Dividir a los alumnos en parejas y asignarles la tarea de realizar una investigación sobre los beneficios para la salud de una de las actividades físicas mencionadas en la sesión anterior. Deben buscar información en libros o internet y preparar una presentación breve.


• Present