Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º de Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Metodología: Proyecto comunitario

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Problemática a atender de manera interdisciplinar: Desinterés por mantener limpia su área de trabajo, falta de conciencia de las actividades que contaminan la comunidad y el medio ambiente.

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema a través de una dinámica de lluvia de ideas sobre la importancia de mantenerse físicamente activos para tener un estilo de vida saludable.


• Introducción del problema a atender, enfatizando en la relación entre el cuidado del medio ambiente y la práctica de actividades físicas.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes estilos de vida activos y saludables, haciendo énfasis en la importancia de la actividad física regular.


• Realización de una actividad física grupal que promueva el trabajo en equipo y la colaboración.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse físicamente activos y cómo esto puede influir positivamente en la salud personal y comunitaria.


• Tarea: Investigar y hacer una lista de acciones que pueden realizar en su vida diaria para mantenerse físicamente activos.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Presentación de la relación entre el cuidado del medio ambiente y la práctica de actividades físicas, destacando cómo nuestras acciones diarias pueden afecta