Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Fase 1: Inicio (10 minutos)

• Realizar una breve introducción sobre el tema de la clase, destacando la importancia de desarrollar capacidades, habilidades y destrezas motrices para el bienestar físico y emocional.


• Presentar el problema a abordar: "Creatividad en la acción motriz" y preguntar a los alumnos si han experimentado dificultades para ser creativos en sus movimientos.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de ser creativos en la acción motriz y cómo esto puede influir en su vida diaria.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Sesión 1: Exploración de capacidades motrices (50 minutos)

• Realizar una breve actividad de calentamiento para preparar el cuerpo para el movimiento.


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una capacidad motriz específica (fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio).


• Cada grupo deberá investigar y diseñar una serie de ejercicios o juegos que permitan desarrollar la capacidad motriz asignada.


• Los grupos deberán presentar sus ejercicios al resto de la clase y practicarlos juntos.


• Al final de la sesión, realizar una reflexión en grupo sobre las capacidades motrices exploradas y cómo pueden aplicarlas en su vida diaria.

Sesión 2: Desarrollo de habilidades motrices (50 minutos)

• Repasar las diferentes habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, recibir, etc.) y su importancia en la acción motriz.


• Dividir a los alumnos en parejas y asignarles una habilidad m