Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Socioemocional / Tutoría para alumnos de Secundaria 1º: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Objetivo PDA: Distingue entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas.

Tema Interdisciplinar: Los alumnos no saben generar emociones positivas y toman malas decisiones.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realizar una actividad de calentamiento emocional, donde los alumnos compartan cómo se sienten en ese momento y por qué.


• Introducir el problema a partir de una situación: "Un grupo de alumnos ha tomado una decisión equivocada debido a sus emociones negativas. ¿Cómo podemos ayudarlos a generar emociones positivas y tomar mejores decisiones?".


• Generar una lluvia de ideas sobre posibles soluciones al problema.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Realizar una actividad de reflexión sobre la diferencia entre emociones, estados de ánimo y sentimientos, utilizando ejemplos concretos.


• Presentar diferentes escenarios donde se deben tomar decisiones y discutir en grupos cómo las emociones influyen en las elecciones.


• Los alumnos deben identificar y discutir la influencia de las emociones en las decisiones tomadas en el problema planteado.

Sesión 2:

• Introducir técnicas para generar emociones positivas, como la gratitud, la resiliencia y la empatía.


• Realizar ejercicios prácticos para que los alumnos experimenten con estas técnicas y puedan identificar su efecto en su estado de ánimo.


• Reflexionar sobre