Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Nivel: Primaria 4º

Objetivo PDA: Analizar las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Se realizará una breve explicación sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y cómo influye en nuestro bienestar.


• Actividad: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre qué alimentos consideran saludables y no saludables. Posteriormente, se realizará una puesta en común y se elaborará una lista.


• Tarea: Cada equipo investigará sobre uno de los alimentos no saludables mencionados y deberá buscar alternativas saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Presentación de los alimentos no saludables: Cada equipo presentará su investigación sobre el alimento no saludable asignado y compartirá las alternativas saludables encontradas.


• Actividad: Se realizará una actividad práctica donde los alumnos clasificarán alimentos en saludables y no saludables, utilizando los conocimientos adquiridos.


• Tarea: Los alumnos deberán llevar una lista de alimentos saludables que consumen en su hogar.

Sesión 3 (45 minutos):

• Reflexión: Se fomentará la reflexión sobre la importancia de consumir alimentos saludables y cómo esto influye en nuestro bienestar.


• Actividad: Los alumnos realizarán una actividad de recortar y pegar, donde deberán armar un plato saludable utilizando alimentos de diferentes grupos (frutas, verduras, cereales, proteínas).


• Tarea: Cada alumno deberá preparar una receta saludable en ca