Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, medio ambiente y economía familiar.
Gabriela Madrid- Vida saludable
- Artes y experiencias estéticas
Plan de clase
Planeación de clase:
Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones para favorecer la salud, medio ambiente y economía familiar.
Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Introducción (5 minutos): Se les presenta el tema de la alimentación saludable y se motiva a los alumnos a pensar en la importancia de una buena alimentación para su salud y bienestar.
Actividad de indagación (25 minutos): Se les proporciona a los alumnos el Plato del Bien Comer y se les pide que, en grupos pequeños, investiguen sobre los diferentes grupos de alimentos que lo conforman. Deben buscar información sobre las características de cada grupo, los alimentos que lo componen y los beneficios que aportan a la salud.
Puesta en común (10 minutos): Se realiza una puesta en común en la que cada grupo comparte la información que ha encontrado. Se resuelven dudas y se enfatizan los beneficios de cada grupo de alimentos.
Reflexión y toma de decisiones (5 minutos): Se plantea a los alumnos la importancia de consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, así como de beber agua simple potable, y se les anima a tomar decisiones sobre su alimentación diaria.
Sesión 2:
- Repaso (5 minutos): Se repasan los conceptos aprendidos en la sesión anterior