Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física

Marrr Sob
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Interdisciplinaridad: Atender al problema de mala alimentación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentar el tema de la clase: beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables y no saludables, así como el agua y la actividad física.

  • Motivar la curiosidad de los alumnos planteando preguntas como: ¿sabemos por qué es importante comer alimentos saludables?, ¿qué beneficios nos brindan?, ¿qué pasa si no consumimos alimentos saludables?, etc.


Sesión 2: Investigación y análisis de información (45 minutos)



  • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles un tipo de alimento saludable para investigar (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal).

  • Proporcionar materiales de consulta (libros, internet, etc.) para que los grupos investiguen sobre los beneficios de su tipo de alimento.

  • Cada grupo deberá recopilar la información obtenida y preparar una present