Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo PDA: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: No hay material para trabajar.

Enfoque: Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: explicar a los alumnos la importancia de desarrollar habilidades motrices y cómo esto contribuye a una vida saludable.


• Actividad: juegos de movimiento en los que los alumnos exploren diferentes espacios y objetos sin necesidad de material específico.


• Reflexión: los alumnos deben expresar cómo se sintieron al realizar las actividades, qué movimientos descubrieron y qué aprendieron sobre sí mismos.

Sesión 2:

• Actividad: realizar juegos de coordinación motriz en parejas o en grupos pequeños utilizando elementos del entorno, como palos, cuerdas, conos, etc.


• Reflexión: preguntar a los alumnos qué habilidades motrices pudieron desarrollar y cómo aplicarían esas habilidades en situaciones cotidianas.

Sesión 3:

• Actividad: organizar una sesión de ejercicios físicos utilizando rutinas de estiramientos, calentamiento y fortalecimiento muscular que no requieran material específico.


• Reflexión: preguntar a los alumnos cómo se sintieron después de realizar los ejercicios y si notaron alguna diferencia en su cuerpo o su estado de ánimo.

Sesión 4:

• Actividad: realizar juegos de equilibrio y coordinación utilizando elementos del entorno, como líneas en el suelo, bancos, sillas, etc.


• Reflexión: los alumnos deben expresar qué habilidades motrices