Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Secuencia didáctica: Vida

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Sesión 1: Introducción y sensibilización (45 minutos)

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Conversación y reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.


• Actividad de sensibilización: Realización de un mural colectivo sobre la importancia de una vida activa y saludable.


• Evaluación formativa: Observación del nivel de participación y comprensión de los alumnos durante la actividad.

Sesión 2: Juegos tradicionales (45 minutos)

• Explicación de los beneficios de los juegos tradicionales para mantener una vida activa.


• División de los alumnos en grupos y planteamiento de diferentes juegos tradicionales.


• Desarrollo de los juegos y rotación de los roles dentro de cada grupo.


• Evaluación formativa: Observación del nivel de participación y cooperación de los alumnos durante los juegos.

Sesión 3: Actividades al aire libre (45 minutos)

• Conversación sobre las actividades al aire libre que promueven una vida activa y saludable.


• Salida al patio o al parque cercano para realizar actividades físicas como saltar la cuerda, jugar al fútbol, hacer carreras, etc.


• Registro de las actividades realizadas y reflexión sobre los beneficios de las mismas.


• Evaluación formativa: Observación del nivel de participación y entusiasmo de los alumnos durante las actividades al aire libre.

Sesión 4: Alimentación saludable (45 minutos)

• Conversación so