Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 3º de primaria

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo PDA: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque transversal: Vida saludable e Interculturalidad crítica

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Introducción a la alimentación saludable

• Presentar el objetivo de la clase y explicar la importancia de tener hábitos alimentarios saludables.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.


• Presentar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.


• Realizar una dinámica en grupos pequeños donde los alumnos deben preparar un plato saludable utilizando tarjetas con imágenes de alimentos.

Sesión 2:
Título: Conociendo los grupos de alimentos

• Repasar la información de la sesión anterior sobre alimentos saludables y no saludables.


• Presentar a los alumnos los diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, lácteos, carnes, cereales, etc.).


• Realizar una actividad donde los alumnos deben clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes.


• Pedir a los alumnos que dibujen un plato de comida equilibrado, incluyendo alimentos de todos los grupos.

Sesión 3:
Título: Preparando recetas saludables

• Repasar la información de las sesiones anteriores sobre alimentos saludables y grupos de alimentos.


• Presentar a los alumnos diferentes recetas saludables y explicarles cómo se preparan.


• Organizar a los alumnos en grupos