Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Proyecto comunitario

Problema a abordar: Crear conciencia sobre las 7 islas plásticas y reducción de desperdicios humanos comenzando en la escuela.

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables, resaltando su importancia para el bienestar y cuidado de la salud.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana.


• Actividad 2: Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre las 7 islas plásticas y su impacto en el medio ambiente.


• Cierre: Reflexión en grupo sobre la importancia de tener estilos de vida activos y saludables, y su relación con la problemática de las islas plásticas.

Sesión 2:

• Retomar la investigación de los grupos sobre las 7 islas plásticas.


• Actividad 1: Realizar una dinámica de grupo para compartir los hallazgos de la investigación.


• Actividad 2: Promover una discusión en torno a la reducción de desperdicios humanos y su impacto en el medio ambiente.


• Cierre: Reflexión en grupo sobre la importancia de reducir los desperdicios humanos y cómo cada uno puede contribuir desde la escuela.

Sesión 3:

• Actividad 1: Realizar una actividad física en el aula, como una rutina de estiramientos o una danza.


• Actividad 2: Realizar una actividad p