Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Secuencia didáctica: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Sesión 1: Introducción a los hábitos saludables y la importancia de una alimentación balanceada

• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y los beneficios de mantener hábitos saludables.


• Presentación del objetivo: Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.


• Actividad principal: Ver un video educativo sobre la importancia de llevar una alimentación saludable y discutir en grupos pequeños las enseñanzas que se pueden extraer.


• Cierre: Reflexionar en grupo sobre la importancia de mantener hábitos saludables y cómo esto influye en nuestra vida diaria.

Sesión 2: Conociendo los grupos de alimentos y su función en el organismo

• Actividad inicial: Juego de asociación de imágenes con los diferentes grupos de alimentos.


• Actividad principal: Realizar una investigación en grupos sobre los diferentes grupos de alimentos y su función en el organismo. Elaborar un cartel con la información recopilada.


• Cierre: Presentación de los carteles y discusión en grupo sobre la importancia de incluir todos los grupos de alimentos en nuestra alimentación diaria.

Sesión 3: Planificación de un menú saludable para el contexto escolar

• Actividad inicial: Realizar una lista de los alimentos que se consumen en la escuela y analizar si son saludables o no.


• Actividad principal: En grupos, diseñar un menú saludable para una semana en la escuela, teniendo en cuenta los diferentes grupos de alimentos y las necesidades nutricionales de los alumnos.


• Cierre: Prese