Los afectos y su influencia en el bienestar.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.

Objetivo (PDA): Reflexionar sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Tiempo: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los afectos y su influencia en el bienestar.


• Introducción al concepto de afecto y su importancia en nuestras vidas.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel cómo se sienten en ese momento y lo compartirán con un compañero.


• Discusión en grupo sobre las diferentes emociones y estados de ánimo que se han identificado.


• Conclusión de la sesión: El objetivo principal de esta sesión es que los alumnos tomen conciencia de sus emociones y cómo afectan su bienestar.

Sesión 2:

• Revisión de la sesión anterior y repaso del concepto de afecto.


• Presentación de diferentes hábitos que pueden afectar positiva o negativamente en el estado de ánimo.


• Actividad de reflexión: Los alumnos escribirán en un papel un hábito que consideren que afecta positivamente su estado de ánimo y lo compartirán con el grupo.


• Discusión en grupo sobre los hábitos identificados y cómo pueden contribuir al bienestar personal y social.


• Conclusión de la sesión: El objetivo principal de esta sesión es que los alumnos reflexionen sobre los hábitos que pueden influir en su bienestar emocional.

Sesión 3:

• Revisión de las sesiones anteriores y repaso de los conceptos vistos hasta el momento.


• Presentación de casos reales donde se evidencia la influencia de los afectos en el bienestar personal y social.


• Debate en grupo sobre los