Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Grado: Secundaria 2º
Asignatura: Educación Física
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Metodología: Aprendizaje Basado en Problemas
Enfoque interdisciplinario: Sedentarismo y una alimentación deficiente

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio: 10 minutos

• Saludo a los alumnos y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento del problema: ¿Cuáles son los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física?


• Breve explicación sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo: 30 minutos

• Los alumnos, en equipos de 4 o 5 integrantes, deberán investigar y discutir los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Cada equipo deberá elegir uno de esos factores y realizar un análisis detallado de cómo afecta la práctica de la actividad física.

Cierre: 10 minutos

• Los equipos presentarán sus análisis ante el resto de la clase.


• Reflexión grupal sobre los factores identificados y su impacto en la práctica de actividad física.

Sesión 2:
Inicio: 10 minutos

• Recapitulación de la sesión anterior y recordatorio del problema planteado.


• Explicación sobre el concepto de acciones para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica de actividad física.

Desarrollo: 30 minutos

• Los alumnos, en equipos, deberán proponer acciones concretas para modificar o eliminar los factores identificados en la sesión anterior.


• Cada equipo presentará sus propuestas y las discutirá con el resto de la clase.

Cierre: 10 minutos

• Reflexión grupal sobre las acciones propuestas y su viabilidad.


• Acuerdo sobre las acciones a implementar en el ám