Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Clase 1:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
PDA: Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Problema: Malos hábitos alimenticios

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve explicación sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Presentación del problema: malos hábitos alimenticios.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión en grupos sobre los principales factores identificados y cómo afectan a la vida saludable.


• Investigación en grupos sobre los hábitos alimenticios y su impacto en la salud.

Cierre:

• Puesta en común de los resultados de la investigación.


• Reflexión individual sobre los factores que afectan la práctica de actividad física y los malos hábitos alimenticios.


• Tarea: realizar una lista de acciones que contribuyan a modificar o eliminar los factores identificados y los malos hábitos alimenticios.

Clase 2:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
PDA: Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Problema: Malos hábitos alimenticios

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Presentación de las acciones propuestas por los alumnos para modificar los factores identificados y los malos hábitos alimenticios.

Desarrollo:

• Discusión en grupos sobre la viabilidad y efectividad de las acciones propuestas.


• Elección de las acciones más relevantes y factibles de