Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Grado: 3º de Primaria

Objetivo de aprendizaje (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Problemática: La escuela primaria Anahuac presenta muchos casos de niños con problemas alimenticios ya que no llevan una alimentación saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y concientización (45 minutos)

• Presentación de la problemática de la escuela y su relación con la alimentación saludable.


• Diálogo en grupo sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.


• Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables.


• Actividad práctica: los alumnos seleccionarán imágenes de alimentos y los clasificarán según si son saludables o no saludables.

Sesión 2: Identificación y clasificación de alimentos (45 minutos)

• Revisión de la clasificación de alimentos saludables y no saludables que realizaron en la sesión anterior.


• Explicación de los diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, carnes, lácteos, cereales, etc.) y su importancia para la salud.


• Actividad práctica: los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas para identificar diferentes alimentos y clasificarlos según su grupo.

Sesión 3: Elaboración de un menú saludable (45 minutos)

• Repaso de los grupos de alimentos y su importancia para la salud.


• Explicación de cómo equilibrar un menú con alimentos saludables.


• Actividad práctica: los alumnos, en equipos, diseñarán un menú saludable para un día completo, conside