Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Grado: Primaria 2º

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problemática a abordar: Calcular con el método de la mano la cantidad recomendable de alimentos para su consumo y diseñar vasos medidores.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: presentar a los alumnos el tema de la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y realizar actividad física. Generar una lluvia de ideas sobre estos temas.


• Presentar el problema a resolver: explicar que se utilizará el método de la mano para calcular la cantidad recomendable de alimentos y se diseñarán vasos medidores.


• Actividad 1: investigar en grupos pequeños sobre los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física. Cada grupo deberá presentar los resultados de su investigación.

Sesión 2:

• Revisión de resultados de la actividad 1.


• Actividad 2: explicar el método de la mano para calcular la cantidad de alimentos recomendada. Realizar ejercicios prácticos de cálculo utilizando el método de la mano.


• Actividad 3: diseñar vasos medidores utilizando materiales reciclados.

Sesión 3:

• Revisión de los vasos medidores diseñados por los alumnos.


• Actividad 4: realizar una actividad práctica de medición de alimentos utilizando los vasos medidores diseñados. Los alumnos deberán calcular la cantidad d