Construcción del proyecto de vida - Replanteamiento de metas para favorecer el bienestar personal y comunitario.

Plan de clase

Tema: Construcción del proyecto de vida - Replanteamiento de metas para favorecer el bienestar personal y comunitario.

Objetivo (PDA): El alumno replantea sus metas a partir del análisis de logros y situaciones afrontadas para favorecer el bienestar personal y comunitario.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Disciplina interdisciplinar: Educación Socioemocional / Tutoría.

Problemática a atender: Los alumnos presentan altos niveles de ansiedad.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Pensamiento crítico y Vida saludable.

Sesión 1:
Tema: Identificación de logros personales y comunitarios.
Duración: 50 minutos.

Inicio:

• Saludo y calentamiento.


• Conversación sobre la importancia de establecer metas y lograr objetivos.


• Presentación de la problemática: altos niveles de ansiedad.

Desarrollo:

• Actividad de reflexión: Los estudiantes deberán hacer una lista de sus logros personales y comunitarios. Luego, discutirán en parejas sobre los logros más significativos.


• Plenaria: Compartir los logros destacados y las experiencias vividas para alcanzarlos.


• Discusión sobre la influencia de estos logros en el bienestar personal y comunitario.

Cierre:

• Reflexión final: ¿Cómo estos logros impactan nuestro bienestar?


• Asignación de tarea: Los alumnos deberán escribir en su diario personal sobre los logros identificados y su relación con su bienestar.

Sesión 2:
Tema: Análisis de situaciones afrontadas y su impacto en el bienestar.
Duración: 50 minutos.

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de la tarea asignada.


• Dinámica de relajación para reducir niveles de ansiedad.

Desarrollo:

• Actividad de reflexión