Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Secuencia didáctica - Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Reconocer, en las costumbres familiares, la preparación y consumo de alimentos y bebidas, e identificar los que son saludables y los que ponen en riesgo la salud.

Actividad 1: Introducción al tema (10 minutos)

• Presentar a los alumnos la problemática: "es común ver que muchos de nuestros compañeros consumen comida chatarra dentro del aula, lo cual no es saludable".


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en el aula, preguntando si consideran que son saludables o no.

Actividad 2: Contextualización (15 minutos)

• Mostrar imágenes de diferentes alimentos y bebidas.


• Realizar una actividad de clasificación en la que los alumnos deben identificar si cada alimento es saludable o no. Para ello, pueden utilizar tarjetas con la imagen de los alimentos y colocarlas en dos columnas: saludable y no saludable.


• Promover la reflexión sobre las opciones de alimentación y los efectos que tienen en la salud.

Actividad 3: Costumbres familiares (15 minutos)

• Pedir a los alumnos que compartan las costumbres alimentarias de sus familias.


• Realizar una actividad en la que los niños dibujen y nombren los alimentos y bebidas que consumen en casa.


• Fomentar la conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo se relaciona con los hábitos familiares.

Secuencia didáctica - Sesión 2 (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Promover la reflexión sobre los alimentos y bebidas saludables y aquellos que ponen en riesgo la salud.

Actividad 1: Recordatorio de la sesión anterior (10 minutos)

• Hacer una breve recapitulación de lo aprendido en la sesión anterior, preguntando a los al