Reconociendo las posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Plan de clase

Sesión 1: Reconociendo las posibilidades de movimiento en diferentes espacios

Objetivo: Explicar los cambios que experimenta el cuerpo al realizar actividad física y reconocer las señales de dolor o malestar con ayuda.

Secuencia didáctica:

1. Calentamiento (10 minutos):

   
   
   
   
   • Iniciar la sesión con una breve rutina de calentamiento que incluya estiramientos y movimientos suaves.
   
   
   • Explicar a los alumnos la importancia de calentar el cuerpo antes de hacer actividad física.
   
   
   
   



2. Indagación sobre el cuerpo y el movimiento (15 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar preguntas a los alumnos, como por ejemplo: ¿Qué partes de nuestro cuerpo nos permiten movernos? ¿Qué actividades físicas les gusta hacer? ¿Qué cambios sienten en su cuerpo cuando hacen actividad física?
   
   
   • Fomentar la participación activa de los alumnos y la expresión de sus ideas y experiencias.
   
   
   
   



3. Exploración de diferentes movimientos (15 minutos):

   
   
   
   
   • Organizar diferentes estaciones de juego con actividades que involucren movimientos básicos, como correr, saltar, trepar, lanzar, etc.
   
   
   • Permitir que los alumnos exploren libremente cada estación, experimentando diferentes formas de movimiento.
   
   
   • Observar y apoyar a los alumnos en el reconocimiento de las señales de dolor o malestar, animándolos a comunicar cualquier incomodidad que sientan.
   
   
   
   



4. Reflexión y conclusión (5 minutos):

   
   
   
   
   • Reunir a los alumnos en un círculo y promover una reflexión conjunta sobre los cambios que experimentaron en su cuerpo durante la actividad física.
   
   
   • Invitar a los alumnos a compartir sus experiencias y a plantear preguntas sobre el tema.
   
   
   • Resumir los conceptos clave y enfatizar la importancia de reconocer las señales de dolor o