"Promoviendo estilos de vida activos y saludables a través de actividades recreativas"

Plan de clase

Título de la clase: "Promoviendo estilos de vida activos y saludables a través de actividades recreativas"

Objetivo de la clase (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Incorporar actividades recreativas y juegos.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión:

1. Inicio:

• Saludo y presentación de los alumnos y del tema de la clase.


• Actividad de calentamiento: Realizar ejercicios de estiramientos y movilidad articular.


• Reflexión inicial: Preguntar a los alumnos qué entienden por un estilo de vida activo y saludable y cuáles creen que son los factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física.

2. Desarrollo:

• Exposición del tema: Presentar a los alumnos los diferentes factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de motivación, la influencia de las nuevas tecnologías, entre otros.


• Trabajo en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor específico para analizar y reflexionar. Cada grupo deberá investigar sobre el factor asignado, identificar cómo afecta la práctica de la actividad física y proponer acciones para modificar o eliminar dicho factor.


• Puesta en común: Cada grupo compartirá sus resultados y propuestas con el resto de la clase.

3. Cierre:

• Actividad práctica: Realizar una actividad recreativa o juego que permita a los alumnos poner en práctica los conceptos trabajados y promueva la actividad física.


• Reflexión final: Pedir a los alumnos que