Introducción al tema de hábitos saludables y alimentación saludable

SARAHI FRAIRE
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje Basado en Problemas
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de hábitos saludables y alimentación saludable (Ciencias Naturales)


Objetivo de la sesión: Los alumnos reconocerán la importancia de tener hábitos saludables y distinguirán entre alimentos saludables y no saludables.


Desarrollo de la sesión:



  1. Iniciar la clase con una breve conversación sobre la importancia de llevar una vida saludable y cómo influye en nuestro bienestar.

  2. Presentar a los alumnos diferentes imágenes de alimentos y preguntarles si creen que son saludables o no, guiando la discusión hacia la diferenciación de alimentos saludables y no saludables.

  3. Realizar una lista en el pizarrón con los alimentos mencionados por los alumnos, separándolos en saludables y no saludables.

  4. Explicar las características de los alimentos saludables (frutas, verduras, proteínas, etc.) y los no saludables (comida chatarra, refrescos, etc.).

  5. Realizar una actividad práctica donde los alumnos traigan diferentes alimentos y los clasifiquen en saludables y no saludables.

  6. Reflexionar sobre la importancia de elegir alimentos saludables como parte de una alimentación balanceada.


Sesión 2: Preparación de alimentos saludables (Ciencias Naturales y Educación Artística)


Objetivo de la sesión: Los alumnos aprenderán a preparar alimentos saludables y promoverán la alimentación saludable.


Desarrollo de la sesión:



  1. Iniciar la clase recordando la importancia de consumir alimentos saludables y cómo impacta en nuestra salud.

  2. Presentar diferentes recetas de platillos saludables y explicar a los alumnos cómo se preparan.

  3. Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una receta de platillo saludable para preparar en clase.

  4. Proporcionar a los