Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Mejorar los estilos de vida saludable con el alumnado y que estos los reflejen a sus compañeros de escuela para generar hábitos saludables.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento corporal.


• Retroalimentación de la sesión anterior sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Presentación del objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Explicación de los diferentes factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, falta de recursos, etc.).


• Realización de una lluvia de ideas en grupo sobre posibles acciones para modificar o eliminar estos factores.


• Organización de los alumnos en equipos de trabajo para desarrollar una acción concreta que contribuya a modificar uno de los factores identificados.


• Apoyo y orientación por parte del profesor para la elaboración de las acciones.

Cierre:

• Presentación de las acciones propuestas por cada equipo.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de promover estilos de vida activos y saludables.


• Tarea: Investigar sobre ejemplos de acciones similares realizadas en otros contextos.

Sesión 2:
Inicio:

• Saludo y calentamiento corporal.


• Retroalimentación de la tarea realizada en la sesión anterior.


• Presentación del objetivo de la clase.

Desarrollo:

• Exposición de los