Alimentación saludable y su importancia para la salud
Getzany Morales
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Planeación de clase: Alimentación saludable y su importancia para la salud
Objetivo (PDA): Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Secuencia didáctica:
Sesión 1:
Tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable
- Presentar el tema a través de una pregunta: ¿Por qué es importante mantener una dieta correcta para la salud?
- Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consumen y su relación con la salud.
- Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.
- Reflexionar en grupo sobre las características de una dieta correcta y su relación con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo.
Sesión 2:
Tema: Características de una dieta correcta
- Realizar una investigación en grupos sobre las características de una dieta correcta y sus beneficios para la salud.
- Cada grupo deberá realizar una presentación explicando las características de una dieta correcta y su relación con el organismo.
- Fomentar el pensamiento crítico a través de preguntas como: ¿Por qué ciertos alimentos son considerados saludables? ¿Cómo influyen en nuestro organismo?
Sesión 3:
Tema: Costumbres de la comunidad y su relación con la alimentación
- Investigar en grupos las costumbres de alimentación de la comunidad o localidad donde se encuentra la escuela.
- Realizar una presentación sobre las costumbres alimentarias de la comunidad,