Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Integración interdisciplinar: Etapas del desarrollo humano, cambios en el cuerpo y función de los aparatos reproductores.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo.


• Actividad de motivación: Realizar una lista grupal de los alimentos que conocen y clasificarlos en saludables y no saludables.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre cómo creen que los alimentos afectan al cuerpo y su funcionamiento.


• Exploración de información: Leer y analizar un texto informativo sobre los efectos de una mala alimentación en el organismo.

Sesión 2:

• Discusión y análisis de la información: Comentar y debatir sobre los efectos negativos de una mala alimentación.


• Actividad de indagación: Realizar un juego de roles donde los alumnos representen situaciones de la vida cotidiana relacionadas con la alimentación saludable y no saludable.


• Reflexión y conclusiones: Elaborar una lista de acciones para mejorar la alimentación y prevenir enfermedades.

Sesión 3:

• Actividad de investigación: Indagar sobre las costumbres alimentarias de la comunidad y cómo a