Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula:
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel de educación: Secundaria 1º
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema y del objetivo de la clase.


• Realización de una breve actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo y prepararlo para el trabajo posterior.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y llevar un estilo de vida saludable.


• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y explicación de cómo se va a aplicar en la clase.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Realización de una actividad práctica de ejercicio físico en grupo, como por ejemplo una caminata o una carrera.


• Discusión en grupo sobre los beneficios de la actividad física para la salud.


• Presentación de diferentes tipos de ejercicio físico y deportes que pueden practicarse para mantenerse activo.


• Asignación de tareas para que los alumnos investiguen sobre un deporte o actividad física de su interés.

Sesión 2:

• Presentación de las investigaciones realizadas por los alumnos.


• Organización de grupos de trabajo para desarrollar un proyecto de Aprendizaje servicio relacionado con la promoción de la actividad física y los estilos de vida saludables.


• Planificación de las acciones a realizar dentro del proyecto.

Sesión 3:

• Implementación de las acciones planificadas dentro del proyecto de Aprendizaje servicio.


• Realización de una actividad física grupal coordinada p