Introducción al tema y sensibilización sobre los afectos

Isabella
Ubicación curricular
Contenido Los afectos y su influencia en el bienestar
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona sobre experiencias personales en las que las emociones le ayudaron en la resolución de situaciones cotidianas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre los afectos (45 minutos)



  • Presentación de la temática a través de una dinámica de grupo: "El termómetro de emociones". Los estudiantes deben dibujar un termómetro y colocar las distintas emociones que conocen en diferentes niveles de intensidad.



  • Exposición del tema por parte del docente, resaltando la importancia de los afectos en el bienestar personal.



  • Actividad individual: los estudiantes deben escribir en su cuaderno dos situaciones cotidianas en las que hayan experimentado emociones y cómo estas emociones les ayudaron en la resolución de la situación.



  • Puesta en común de las respuestas y reflexión grupal sobre las experiencias compartidas.




Sesión 2: Trabajo en grupo sobre la influencia de los afectos en situaciones de frustración (45 minutos)



  • Presentación del problema: la frustración. El docente explica qué es la frustración y cómo puede afectar nuestro bienestar emocional.



  • Dinámica de grupo: "El árbol de la frustración". Los estudiantes deben dibujar un árbol y escribir en las ramas las situaciones en las que han experimentado frustración.



  • Trabajo en pequeños grupos: los estudiantes deben compartir sus experiencias de frustración y buscar soluciones o estrategias para afrontarla de manera saludable. Cada grupo debe elaborar una lista de recomendaciones.



  • Puesta en común de las recomendaciones y elaboración de una lista colectiva en el pizarrón.




Sesión 3: Actividad práctica para desarrollar habilidades emocionales (45 minutos)



  • El docente presenta a los estudiantes una situación cotidiana en la que pueden experimentar frustración, como por ejemplo, no poder terminar una tarea a tiempo.