Introducción al tema y sensibilización sobre los afectos
Isabella- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre los afectos (45 minutos)
Presentación de la temática a través de una dinámica de grupo: "El termómetro de emociones". Los estudiantes deben dibujar un termómetro y colocar las distintas emociones que conocen en diferentes niveles de intensidad.
Exposición del tema por parte del docente, resaltando la importancia de los afectos en el bienestar personal.
Actividad individual: los estudiantes deben escribir en su cuaderno dos situaciones cotidianas en las que hayan experimentado emociones y cómo estas emociones les ayudaron en la resolución de la situación.
Puesta en común de las respuestas y reflexión grupal sobre las experiencias compartidas.
Sesión 2: Trabajo en grupo sobre la influencia de los afectos en situaciones de frustración (45 minutos)
Presentación del problema: la frustración. El docente explica qué es la frustración y cómo puede afectar nuestro bienestar emocional.
Dinámica de grupo: "El árbol de la frustración". Los estudiantes deben dibujar un árbol y escribir en las ramas las situaciones en las que han experimentado frustración.
Trabajo en pequeños grupos: los estudiantes deben compartir sus experiencias de frustración y buscar soluciones o estrategias para afrontarla de manera saludable. Cada grupo debe elaborar una lista de recomendaciones.
Puesta en común de las recomendaciones y elaboración de una lista colectiva en el pizarrón.
Sesión 3: Actividad práctica para desarrollar habilidades emocionales (45 minutos)
El docente presenta a los estudiantes una situación cotidiana en la que pueden experimentar frustración, como por ejemplo, no poder terminar una tarea a tiempo.