Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Explicar la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Aprender a cómo generar un hábito saludable

Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase (5 minutos)


• Dinámica de sensibilización: Realizar una actividad de reflexión en la que los alumnos compartan hábitos saludables que ya tienen incorporados y aquellos que les gustaría mejorar. (10 minutos)


• Exposición teórica: Explicar a los alumnos la importancia de la alimentación saludable y cómo influye en su salud y bienestar. Hablar sobre los diferentes grupos de alimentos y su función en el organismo. (15 minutos)


• Actividad práctica: Realizar una degustación de alimentos saludables de diferentes grupos. Los alumnos deberán probar los alimentos y comentar cómo se sienten al consumirlos. (15 minutos)


• Reflexión final: Pedir a los alumnos que compartan sus aprendizajes y reflexiones después de probar los alimentos saludables. (5 minutos)

Sesión 2:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior (5 minutos)


• Exposición teórica: Explicar a los alumnos cómo pueden influir en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares. Hablar sobre la importancia de ser un ejemplo para los demás y cómo pueden promover una alimentación saludable en su entorno. (15 minutos)


• Actividad práct