Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Mel Chan
Primaria 6º Grado De lo humano y lo comunitario 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Evalúa los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.


Duración: 45 minutos


Recursos necesarios:



  • Pizarrón o papelógrafo

  • Marcadores o tizas de colores

  • Tarjetas con imágenes relacionadas a estilos de vida activos y saludables

  • Hojas de papel y lápices para los alumnos


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos)



  • Saludo a los alumnos y breve conversación sobre la importancia de llevar una vida saludable.

  • Planteamiento del problema: "Hemos notado que muchos jóvenes tienen dificultades para llevar un estilo de vida activo y saludable. ¿Alguien sabe por qué puede ser?"

  • Anotación de las respuestas en el pizarrón o papelógrafo.



  1. Desarrollo (30 minutos)



  • Explicación de los conceptos de estilos de vida activos y saludables, enfatizando en la importancia de una alimentación balanceada y la práctica regular de actividad física.

  • Presentación de las tarjetas con imágenes relacionadas a estilos de vida activos y saludables.

  • División de la clase en grupos pequeños y entrega de una tarjeta a cada grupo.

  • Los grupos deberán analizar la imagen y discutir en qué medida esa actividad o hábito promueve un estilo de vida activo y saludable.

  • Cada grupo deberá compartir su análisis con el resto de la clase.



  1. Cierre (10 minutos)



  • Reflexión sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

  • Pregunta a los alumnos: "¿Qué opciones podríamos implementar para superar estos factores a lo largo de nuestra vida?"

  • Anotación de las respuestas en el pizarrón o papelógrafo.


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