Introducción al tema y exploración de alternativas de vida activa y saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y exploración de alternativas de vida activa y saludable

Objetivo: Los alumnos participarán en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema.
   
   
   • Motivación a través de preguntas como: ¿Qué es una vida activa y saludable? ¿Por qué es importante mantener una vida activa y saludable?
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación de juegos tradicionales que promueven la actividad física.
   
   
   • Los alumnos se organizan en grupos y juegan diferentes juegos como la cuerda, la rayuela, el pañuelito, entre otros.
   
   
   • Durante los juegos, se promoverá la reflexión sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión final sobre los juegos y la importancia de mantener una vida activa y saludable.
   
   
   • Asignación de una actividad para la siguiente sesión: investigar sobre alimentos saludables y traer una propuesta de refrigerio saludable.
   
   
   
   

Sesión 2: Alimentación saludable y el plato del buen comer

Objetivo: Los alumnos conocerán los conceptos de alimentación saludable y el plato del buen comer.

Duración: 45 minutos

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Repaso de la sesión anterior y recordatorio de la actividad asignada.
   
   
   • Introducción al tema de la alimentación saludable y el plato del buen comer.
   
   
   
   



2. Desarrollo (30 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del plato del buen comer y explicación de los grupos de alimentos que lo integran.
   
   
   • Actividad práctica: los alumnos dibujarán su propio plato del buen comer y lo completarán con los alimento