Conociendo la alimentación saludable y sus características

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Conociendo la alimentación saludable y sus características

Objetivo: Los alumnos establecerán relaciones entre los problemas asociados a la alimentación y los factores de riesgo, analizando las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Actividades:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y presentación del tema.
   
   
   • Explicación del objetivo de la clase.
   
   
   
   



2. Actividad 1: Debate en grupos (15 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.
   
   
   • Cada grupo discutirá sobre las características de una dieta correcta y los beneficios de una alimentación saludable.
   
   
   • Cada grupo deberá compartir sus conclusiones con la clase después de la discusión.
   
   
   
   



3. Actividad 2: Análisis de casos (15 minutos):

   
   
   
   
   • Entregar a cada grupo un caso relacionado con problemas de alimentación (sobrepeso, obesidad, desnutrición, anorexia, bulimia, etc.).
   
   
   • Los grupos deberán analizar el caso y discutir sobre las posibles causas y riesgos asociados a cada problema.
   
   
   • Cada grupo compartirá sus conclusiones con la clase.
   
   
   
   



4. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal sobre las relaciones establecidas entre los problemas de alimentación y los factores de riesgo.
   
   
   • Recopilación de ideas principales.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados

Objetivo: Los alumnos analizarán las costumbres de su comunidad en relación a la alimentación y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

Actividades:

1. Introducción (5 minutos):

   
   
   
   
   • Repaso del tema de la sesión anterior.
   
   
   • Presentación del objetivo de la clase.
   
   
   
   



2. Ac