Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinaridad: Desarrollar la capacidad de reflexión y autocuidado.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Saludo y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivación: Mostrar imágenes o videos cortos que muestren las consecuencias de llevar una vida sedentaria y la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Actividad introductoria: Realizar una lluvia de ideas sobre qué acciones consideran los alumnos que son necesarias para mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Explicación del objetivo de la clase.

Fase 2: Desarrollo

• Presentación de casos reales: Proporcionar a los alumnos ejemplos de personas que han implementado cambios en su estilo de vida para ser más activos y saludables, y los beneficios que han obtenido.


• Trabajo en grupos: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un problema específico relacionado con el tema, como por ejemplo, la falta de actividad física en el tiempo libre. Cada grupo deberá investigar sobre el problema y proponer soluciones.


• Debate y reflexión: Realizar un debate en el que los grupos puedan exponer sus soluciones y argumentar su viabilidad. Fomentar la reflexión sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y los beneficios que esto conlleva.


• Elaboración de un plan de acción: En base a las soluciones propuestas, los grupos deberán elaborar un plan de