Introducción a los hábitos saludables y la alimentación saludable.

Jatziry Rodales
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Distingue alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

SESIÓN 1 (45 minutos)


Tema: Introducción a los hábitos saludables y la alimentación saludable.


Objetivo: Los alumnos serán capaces de distinguir entre alimentos saludables y no saludables para promover la alimentación saludable.


Actividades:



  1. Saludo y presentación de la clase.

  2. Dinámica de sensibilización: "El mercado saludable". Se mostrarán imágenes de diferentes alimentos y los alumnos deberán clasificarlos en dos categorías: saludables y no saludables.

  3. Conversación dirigida sobre la importancia de una alimentación saludable para llevar una vida sana.

  4. Presentación de información: Los hábitos saludables y la alimentación saludable. Se explicará qué son los hábitos saludables y cómo estos influyen en nuestra salud y bienestar. Además, se hablará sobre la importancia de consumir alimentos saludables.

  5. Actividad práctica: "Construcción de un plato saludable". Los alumnos crearán un plato saludable utilizando imágenes de alimentos y lo presentarán al resto de la clase, explicando por qué cada alimento es saludable.

  6. Reflexión final: Los alumnos compartirán sus aprendizajes y reflexionarán sobre cómo pueden promover la alimentación saludable en su vida diaria.


Recursos: Imágenes de alimentos saludables y no saludables, tarjetas con imágenes de alimentos, hojas de papel y lápices.


SESIÓN 2 (45 minutos)


Tema: La hidratación y su importancia para la vida saludable.


Objetivo: Los alumnos serán capaces de reconocer la importancia de la hidratación para llevar una vida sana.


Actividades:



  1. Repaso de la clase anterior y reflexión sobre los hábitos saludables.

  2. Dinámica de sensibilización: "Pinta y bebe". Los alumnos recibirán una hoja con un dibujo de un