Introducción al tema

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

• Presentación del tema: Comenzaremos la sesión preguntando a los alumnos si saben qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable. Les explicaremos brevemente que implica tener hábitos saludables, como hacer ejercicio regularmente, comer de forma equilibrada, descansar adecuadamente, etc.


• Proyección de imágenes: Mostraremos imágenes que reflejen distintos estilos de vida, algunos saludables y otros no tanto. Los alumnos deberán identificar qué actividades o hábitos consideran saludables y cuáles no.


• Debate: Generaremos una conversación en clase sobre los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable, así como los riesgos de llevar una vida sedentaria y poco saludable.


• Tarea: Los alumnos deberán investigar en casa sobre diferentes actividades físicas que les gustaría realizar para mantenerse activos y saludables.

Sesión 2: Explorando alternativas (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Fomentar la participación de los alumnos en diferentes juegos y actividades físicas que contribuyan a mantener una vida activa y saludable.

• Repaso de la tarea: Los alumnos compartirán sus investigaciones y mencionarán las actividades físicas que les gustaría realizar.


• Juegos en clase: Organizaremos diferentes juegos en el aula que promuevan la actividad física, como el juego de las sillas o el juego de las estatuas. Durante los juegos, los alumnos deberán reflexionar sobre cómo se sienten al participar y cómo consideran que estas actividades pueden contribuir a su bienestar.


• Reflexión final: Al f